|
Перебрала с капсикаком наверно)
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 41,31g | Prot: 75,76g | Hh: 45,50g.
Aamiainen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Красная Смородина, Козельский Живой Творог 5%. Lounas: Крепкий Куриный Бульон, Гречневый хлеб. Päivällinen: Клубничное варенье, Лактика Йогурт Греческий 4%, Благода Творог Крестьянский 12%. Välipalat/Muut: Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Козельский Живой Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|