Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2017
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 25,96g | Prot: 51,85g | Hh: 74,77g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Медовый, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Баранина, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Персики, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. lisää...
|
|
1648 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Ruoanlaitto - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина1978
|