Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2017
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 79,58g | Prot: 93,99g | Hh: 177,12g.
Aamiainen: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Linessa Mozzarella Light. Päivällinen: Trattoria Alfredo Steinofen Pizza Inferno, Hofmaier Geflügel Wiener. Välipalat/Muut: Blue Alkoholfrei, Aoste Stickado Classique Hähnchen. lisää...
|
|
2864 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Golf (kävely) - 4 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|