Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2012
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2012:
|
1121 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 56,76g | Hh: 101,90g.
Aamiainen: English Muffin, Pepper Jack Cheese, Egg White, Extra Lean TURKEY HAM. Päivällinen: Baja Fish Taco, Crunchy Chicken Taco, Loco Salad with Creamy Cilantro Dressing. Välipalat/Muut: Triscuit thin crisp. Chile pepper. lisää...
|
Painonpudotus 9,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|