Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2012
|
127,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 59,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2012:
|
680 kcal
|
Rasva: 43,04g | Prot: 57,88g | Hh: 12,80g.
Aamiainen: cooked ham. Lounas: summer squash, ham, zucchini. Päivällinen: jalapeno cheese, Beef Sausage Patty or Link, eggs. Välipalat/Muut: coffee. lisää...
|
|
5508 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia, Seisominen - 4 tuntia, Kotityöt - 4 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|