Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2017
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 43,53g | Prot: 70,06g | Hh: 62,43g.
Aamiainen: Чай, Огурец (с Кожурой), Тавр Пастрома, Малиновое Варенье, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог 9%. Lounas: Фасоль Белая, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Салат Овощной. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Груши, Гринагро Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|