Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 18,27g | Prot: 58,40g | Hh: 125,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 1%, RIOBA Горький Шоколад 72%. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Päivällinen: Перекресток Арбуз. Välipalat/Muut: Vitaland Персики, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Good Food Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|