Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2017
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 97,22g | Hh: 85,75g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Зефир в Шоколаде, Мясновъ Молоко 3,2%, Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой, Гранола, Карат Творог Зерненый 4%. Lounas: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Тилапия, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Голубика, Мясновъ Котлета по-Царски, Магнит Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|