|
Как хорошо, что привес небольшой. На выходных отмечали день рождение подруги, было много вкусностей!
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 37,44g | Prot: 49,66g | Hh: 49,09g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный, Помидоры. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|