Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2017
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 69,42g | Hh: 163,34g.
Aamiainen: Zwiebelbrot, Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. Lounas: Gut & Günstig Käsekuchen, Europäische Weintraubensorte. Päivällinen: Zucchini, Aldi Schafskäse, Rote Paprika, Tomaten, Aldi Minutensteaks, Bonduelle Kichererbsen. Välipalat/Muut: Beck's Bier (330ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|