Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2017
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 50,27g | Prot: 80,57g | Hh: 210,26g.
Aamiainen: K-Classic Feine Eierplätzchen, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Brandt Zwieback, Brunch Brunch Original, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Honigmelonen, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Eisbergsalat, K-Classic Putenschnitzel Paniert, Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter. Päivällinen: Monte Castello Hartkäse, Balsamico, Gemischter Salat, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Välipalat/Muut: Xucker Erythrit, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Milka Collage, Dolce Gusto Chococino, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|