Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 82,95g | Prot: 86,63g | Hh: 202,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Чернослив, Каждый День Изюм без Косточек, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Куриная Грудка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Суп Овощной. Päivällinen: Брест Литовск Сливочное Масло, Батон, Кабачки Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Бабаевский Элитный 75% Какао, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%, Дикси Персики Плоские, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|