Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2017
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2443 kcal
|
Rasva: 103,09g | Prot: 88,31g | Hh: 296,63g.
Aamiainen: Butter, Marmelade, Lindenhof Gouda, Roggenbrot. Lounas: Eierlikörkuchen, Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami, L&S Tropfen mit Vanille Geschmack, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Päivällinen: Pflaumen, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Galbani Mozzarella, Rote Tomaten. lisää...
|
|
2454 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|