|
So nach 2 Tagen fressen, fängt heute die Stoffwechselkur an 💪🏼
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 17,31g | Prot: 76,66g | Hh: 39,94g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Plus, HEJ Nutrition Natural Whey Protein Strawberry Yoghurt. Lounas: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Melfor, Löwensenf Extra, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, REWE Romana Salatherzen. Päivällinen: Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, Zwiebeln. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|