Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2017
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 54,86g | Hh: 87,36g.
Aamiainen: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Lounas: Beyaz Ekmek, Pırasa Yemeği, Menemen. Päivällinen: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Välipalat/Muut: Nescafe Sade, Antep Fıstığı, Badem, Miskos Çekme Helva, Şekersiz Çay. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Takipteyiz ve Arkanızdan Geliyoruz 😊 Tebrikler 👏
Kaçamağa Rağmen Güzel 😉
07 elo 17 jäseneltä: serap_öğretmen73
|
Teşekkürler @serap73 üç gündür kaçamaklardayım bakalım Allah'a emanet gidiyorum 😂😂😂😂
07 elo 17 jäseneltä: huriser
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|