Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2017
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 26,93g | Prot: 32,78g | Hh: 92,79g.
Aamiainen: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lounas: Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Välipalat/Muut: Vanilyalı Dondurma. lisää...
|
|
2273 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 2 tuntia, Elliptinen - 25 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|