|
last day of vacation, new start today
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 62,58g | Prot: 69,33g | Hh: 137,47g.
Aamiainen: Oranges, Imperial Margarine, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread, Egg. Lounas: Tim Hortons Chocolate Dip Donut, Chicken Skewers, Montana's Cookhouse Feta Greek Salad. Päivällinen: Mashed Potato, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|