Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2017
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 88,76g | Prot: 185,60g | Hh: 152,25g.
Aamiainen: Магнит Сыр Голландский 45%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Lounas: Первым Делом Молоко 3,2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - den budnikov
|