Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 97,75g | Hh: 102,53g.
Lounas: Kirschtomaten, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Mischgemüse, Mühlenhof Leicht-Rohschinken, Olivenöl, Tomaten, Karotten, Purland Flank Steak Vom Jungbullen. Päivällinen: Kirschtomaten, K-Classic Hähnchenbrust, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Harzinger Genuss Minis Pfeffer & Paprika, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Välipalat/Muut: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Dallmayr Schokomilch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|