Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 119,51g | Hh: 148,18g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сухие Семена Чиа, Первый Вкус Йогурт Натуральный. Lounas: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Лук, Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Блины, Честное Коровье Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Flor Тёмный Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Минтай, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bukreeva_uba
|