|
ненавижуууууу
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 32,52g | Prot: 79,26g | Hh: 88,39g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Красная Цена Сыр Гауда, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Great Life Подсластитель, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чеснок, Помидоры, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. lisää...
|
|
1293 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 10 minuuttia, Hula Hoop - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyamarchukova
|