Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2017
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 13,15g | Prot: 52,87g | Hh: 113,22g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо. Lounas: Белое Мясо Индейки, Рис Вареный. Päivällinen: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кейл. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_sk
|