|
Na geht doch :)
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 12,52g | Prot: 77,93g | Hh: 47,79g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Plus, HEJ Nutrition Performance Whey Chocoholic. Lounas: Braune Champignons (Italienische Crimini), Salakis Schafskäse Light 9%, Cocktailtomaten, Eigelb, Eiweiß. Päivällinen: Braune Champignons (Italienische Crimini), Gelbe Paprika, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Milbona Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|