Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2017
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 53,48g | Prot: 70,66g | Hh: 235,41g.
Aamiainen: Pfirsiche, DM Bio Agavendicksaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Oryza Milchreis. Lounas: Kühne Balsamicoessig, Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Sonnenmais, Weißer Reis (Langkorn). Päivällinen: Schalotten, Grüne Erbsen (Gefroren), Strauchtomaten, Kokosöl, Ei, Basmati-Reis. Välipalat/Muut: Sarotti No. 1 72% Edelbitter, REWE Bio Maiswaffeln, XOX Apfelchips, Seeberger Cashewkerne, Fitini Schattenmorellen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. lisää...
|
|
2389 kcal
|
Harjoitus:
Laufen - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 10 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
08 elo 17 jäseneltä: Viviace
|
Moin Chef. ;)
Wenigstens macht dein Gewicht nicht so arge Sprünge in die falsche Richtung. :)
08 elo 17 jäseneltä: Angy0307
|
Hihi ... da springt echt nix :-)
08 elo 17 jäseneltä: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cocktailnase
|