Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2017
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 104,00g | Hh: 172,95g.
Aamiainen: Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Овсяная Каша, Русский продукт Ячменный Напиток, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Lounas: Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Яичный Омлет. Päivällinen: Избенка Творог Зерненый 4%, Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Välipalat/Muut: Здравник Цикорий Растворимый, Халва, Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|