Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2017
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2594 kcal
|
Rasva: 77,52g | Prot: 242,25g | Hh: 227,53g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Weizenbrötchen, Ei. Lounas: Karotten, Real Quality Rucolasalat, Tomaten, Butaris Butterschmalz, Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets. Päivällinen: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Biscoteria Doppelkeks, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|