|
😉😉
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 53,15g | Prot: 89,85g | Hh: 167,60g.
Aamiainen: Tassimo Café Crema, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Lounas: Lidl Baguette, Metzgerfrisch Krustenbraten, Metzgerfrisch Salami 1A, Milbona Gouda Jung. Päivällinen: Lidl Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Välipalat/Muut: Radeberger Pilsner. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rittscher
|