Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2017
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 27,99g | Prot: 93,70g | Hh: 47,90g.
Aamiainen: Авокадо, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Овсяно-Гречневые Хлопья, Черная Смородина, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lounas: Пекинская Капуста, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Päivällinen: Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|