Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2017
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 81,45g | Prot: 95,01g | Hh: 155,47g.
Aamiainen: マグロの刺身, アボカド, サニーレタス, キューピー すりおろしオニオンドレッシング, テーブルマーク 麦ごはん. Lounas: 紀文 とうふそうめん風 (180g), サニーレタス, キューピー すりおろしオニオンドレッシング, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Päivällinen: サントリー 角ハイボール, サントリー 金麦 糖質75%オフ, サントリー 金麦 糖質75%オフ, ハラミ, かつおのたたき, セブンプレミアム 青じそノンオイルドレッシング, サニーレタス, トマト. Välipalat/Muut: 餅チョコパイ, ハニーローストアーモンド, おやき. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - アクセルかっちゃん
|