Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2017
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 106,11g | Hh: 246,42g.
Aamiainen: Kellogg's Crunchy Nut, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, REWE Kräuterquark 2,4%, Harry Knolli Kartoffelbrot. Lounas: Innocent Direktsaft Orange mit Fruchtfleisch, Lacroix Kartoffel-Steinpilz-Suppe, Maggi Kartoffel Püree das Komplette, Laschinger Echter Stremel-Lachs Pfeffer, REWE Kräuterquark 2,4%, Gekochtes Ei. Päivällinen: Banane, REWE Kräuterquark 2,4%, Harry Knolli Kartoffelbrot. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|