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Con el miedo que le tenía a la báscula!!!! No ha sido tan catastrófico como pensaba así que muy motivada y con ilusión de continuar con los buenos/nuevos hábitos
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61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1804 kcal
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Rasva: 30,03g | Prot: 111,48g | Hh: 279,02g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Lounas: Melón, Pan Blanco, ElPozo Chuleta de Pavo al Ajillo, Gazpacho. Päivällinen: Activia Yogur Natural 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Patatas Cocidas, Pescadilla. Välipalat/Muut: Granizado, Higos, Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Mahou Cerveza sin, Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Café con Leche Descremada. lisää...
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1979 kcal
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Harjoitus:
Pilates - 1 tunti, Spinning - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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