|
Corte de sucralose.
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 77,15g | Prot: 72,01g | Hh: 46,70g.
Aamiainen: Sadia Salsicha, Cachorro Quente, Pão de Mel, Mel, Kefir de Leite, Cappuccino, Italac Leite Integral. Lounas: Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. Päivällinen: Vagem Cozida, Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Kefir de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Coco Do Vale Coco Ralado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Óleo de Coco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Ovo, Cenouras. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreia2016
|