Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2017
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 47,25g | Prot: 183,43g | Hh: 148,70g.
Aamiainen: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Овсяная Каша на Молоке, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|