Päiväkirja - Nastas`a, 08 elo 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2017
64,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 6,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 elokuuta 2017:
1315 kcal Rasva: 23,67g | Prot: 71,67g | Hh: 98,96g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lounas: Судак Запеченный. Päivällinen: Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Вино Сухое. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Данон Даниссимо Пломбир, Яблоко Зеленое. lisää...
1571 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nastas`a


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.