Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2017
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 72,67g | Hh: 117,06g.
Aamiainen: Cream (Half & Half), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Zucchini, Naturegg Simply Egg Whites, Coffee. Päivällinen: Roasted Potato. Välipalat/Muut: Chardonnay Wine. lisää...
|
|
2116 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiveamchick
|