|
за это время был вес и 64,8 и 64..
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
514 kcal
|
Rasva: 11,51g | Prot: 10,47g | Hh: 90,48g.
Aamiainen: Мёд, Belvita Печенье Мультизлаковое, Кофе с Молоком. Lounas: Простые Пельмени, Bonduelle Кукуруза. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|