Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2017
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 229,60g | Hh: 60,28g.
Aamiainen: Грейпфрут, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Грудки (Запеченые), Льняное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Välipalat/Muut: Pure Protein Протеин Whey. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|