Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2017
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 200,03g | Hh: 50,71g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Запеченые), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Льняное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная, Pure Protein Протеин Whey. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|