Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2017
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 45,98g | Prot: 135,23g | Hh: 190,97g.
Aamiainen: Сушеный Инжир, Иванова Пасека Мёд Липовый, Имбирь, Мистраль Чечевица Зеленая, Яичный Желток, Корица, Яичный Белок, Миндаль. Lounas: Индюшкин Филе Индейки Малое. Päivällinen: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Белая Долина Кефир 0,1%, Белая Долина Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Агро-Альянс Элитное Пшено, Огурец (с Кожурой), Лимон, Грейпфрут, Соль, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Euphoria Julia Rich
|