|
F:21,1%/W:51,0%/M:37,5%
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 81,94g | Hh: 216,79g.
Lounas: Bofrost Geflügelfrikadelle, Lidl Krustenbrot. Päivällinen: TiP Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Viva Vital Geflügel-Wiener. Välipalat/Muut: Enerbio Amaranth Riegel mit Zartbitterschokolade, Multipower 53% Protein Bar, Braeburn Äpfeln, Grapefruit (Pink und Rot), Kirschtomaten, Birnen. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|