Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2017
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 30,29g | Prot: 112,73g | Hh: 143,01g.
Lounas: Tomaten, Brokkoli, Karotten, Purland Flank Steak Vom Jungbullen, Costa White Tiger Prawns. Päivällinen: Jack Link's Beef Jerky Original, Küchenbrüder Veganer Bio Süßkartoffel Eintopf. Välipalat/Muut: Haribo Salino, Dallmayr Schokomilch, Milbona H-Milch 3,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Mittwochs habe ich immer mein Wochentief... :-)
09 elo 17 jäseneltä: Perlal
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|