Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2017
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 39,54g | Prot: 64,30g | Hh: 85,60g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хек, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Творог 9%. Välipalat/Muut: Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|