|
Afgelopen jaar was ik weer aangekomen tot ruim 83 kilo. Begin april begonnen met Weightwatchers-online. Abonnement is nu afgelopen. Nu kijken of ik het alleen kan!
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 16,62g | Prot: 51,24g | Hh: 89,60g.
Aamiainen: Atkins Day Break Crunchy Muesli, AH Hollandse Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. Päivällinen: Linessa Mozzarella Light, Rode Paprika, AH Gesneden Uien, AH Champignons, Zwagerman Flinterdunne Achterham, Tomatenpuree, Magioni Bloemkool Pizzabodem. Välipalat/Muut: Zespri Kiwi Gold. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|