Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2017
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 30,49g | Prot: 46,53g | Hh: 132,35g.
Aamiainen: Carrefour Confiture de Fraises, Baguette, Thé Vert, Nectarines, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%. Lounas: Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Tradilège Allumettes Fumées, Carottes, Lentilles Cuites, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Yaourt aux Fruits 0%. lisää...
|
|
1987 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 57 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 3 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blandine64
|