Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2017
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 72,13g | Prot: 81,32g | Hh: 116,35g.
Aamiainen: Juver Zumo Frutos Rojos, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Herbalife Fórmula 1 Fresa. Lounas: Cebollas, Champiñones, Gallo Spaguetti Integral, DIA Pan Tostado Integral, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hamburguesa de Pollo. Päivällinen: DIA Pan Tostado Integral, Calabacín, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas. Välipalat/Muut: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|