Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2017
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2576 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 247,55g | Hh: 264,89g.
Aamiainen: Aprikosenkonfitüre, Nutella Nutella, Myprotein Impact Whey Protein, Ei, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Karotten, Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets, Butaris Butterschmalz. Päivällinen: Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|