Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2017
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 80,27g | Hh: 60,54g.
Aamiainen: Nestle Kit Kat Тёмный Шоколад с Хрустящей Вафлей, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Мёд, Блины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|