Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2017
|
189,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 89,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 100,00g | Prot: 115,08g | Hh: 96,05g.
Aamiainen: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Santiagos Authentic green Chile sauce with pork (medium), Kroger Jumbo Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Crumbles, Great Value Diced Potatoes, Kroger American Cheese Slice. Lounas: Kroger Authentic Mexican Blend, Plums, Roma Tomatoes, Santiagos Authentic green Chile sauce with pork (medium), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Watermelon, Santiagos Authentic green Chile sauce with pork (medium), Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Daisy Sour Cream, Kroger Authentic Mexican Blend, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Rosarita Refried Beans. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deliriou5
|