Päiväkirja - jujulit, 10 elo 17

Девчули, подскажите, как ведёт себя ваш вес в "красные дни календаря"? Я на пп давно, вес стоит. Хотелось бы узнать ваш опыт. Не пойму что делать? Спасибо)
54,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.    Vielä jäljellä: 0,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
vakaa paino

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
аже не думаю!))) смысла в взвешивании нет, он уж точно не вниз идет)))да еще такой жор нападает, лично у меня за день перед кд и два дня следующих, хоть в поле бежать, где нечего будет трескать))) 
09 elo 17 jäseneltä: Kristina_neva
начало не вписалось)) я в сторону весов не только не смотрю, даже не думаю. .. 
09 elo 17 jäseneltä: Kristina_neva
перед кд всегда прибавляю в весе, как сейчас, например. но уже привыкла и не парюсь 
09 elo 17 jäseneltä: Lunatala
У меня за несколько дней до кд- начинается великий жор!!!! Постоянно хочу жевать.... тоже не знаю что с этим делать 
09 elo 17 jäseneltä: GurMaN_!
всегда в +, примерно 1,5-2 кг 
09 elo 17 jäseneltä: bonnita.
всегда прибавка 2 кг(  
10 elo 17 jäseneltä: annaBulka
Ни че не делать. ежемесячный круговорот женской природы.как пришла жидкость так и уйдет.прибавка всегда.2-3кг.это норма. 
10 elo 17 jäseneltä: irinafedorova16111
У меня может прибавится немного, но после кд все сольётся сразу и будет даже в минус. Взвешиваться лучше после кд. Такой уж наш организм 
10 elo 17 jäseneltä: Raiska99
прибавка всегда 
10 elo 17 jäseneltä: lenaverevkina
За неделю организм набирает (вес может стоять на месте) в пределах 1 кг (смотря сколько и что есть) начиная с первого дня набранные вес уходит, в этот период и 2-3 недели после смело трудится над лишними кг результат положительный.  
10 elo 17 jäseneltä: koh_l
чаще всего плюс,до трёх кг 
10 elo 17 jäseneltä: elen-ka68
Чуть растёт, как раз сейчас😅 но это ж вода) 
10 elo 17 jäseneltä: Роки Барнс
Вот у меня прибавка не большая, но хочется сладкого. Или может это мини стресс , который ведаешь пироженкой?!)))😉 
10 elo 17 jäseneltä: jujulit
Всегда прибавляю + начинается дикий зажор на пару дней😂🤷🏻‍♀️ 
10 elo 17 jäseneltä: abzaidova
У меня вес стоит, какой дефицит ни делай - все равно не движется. 
10 elo 17 jäseneltä: tulenevajulia95

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jujulit


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.