Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 88,72g | Hh: 113,65g.
Aamiainen: Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Lounas: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Корицей, Нектарин, Романов Луг Биокефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|